To moje dwa autorskie programy treningowe poprawiające wszystkie cechy motoryczne, tj. siła, szybkość czy wytrzymałość, niezbędne do gry na najwyższym poziomie rozgrywkowym.

Dlaczego warto mieć ten programy ?

8 tygodni wystarczy, aby zbudować solidny fundament. Być silniejszym, zwinniejszym a przede wszystkim szybszym zawodnikiem, który wytrzymuje mecz, aby w 90 minucie  wykonać sprint po którym, strzelasz zwycięską bramkę lub blokujesz strzał napastnika !

Oczekujesz efektów ?

Ten program jest ich gwarancją! Oparty jest o sprawdzone oraz skuteczne ćwiczenia, które poprawią Twoją eksplozywność !

Nic prostszego bo !

To co jest najlepsze w moim programie treningowym, to fakt, że każde ćwiczenie jest podlinkowane do filmiku, po którym będziesz wiedział, jak wykonać dane ćwiczenie. Dlatego uważam, że każdy poradzi sobie z tym programem treningowym !

Możesz oglądać filmiki  poprawiające szybkość na social mediach, próbować coś samemu zrobić, ale to nie będzie to samo. Tu masz samo mięcho, ćwiczenia na każdą partię mięśniową, powiązaną ze zwiększeniem szybkości !

Jeszcze coś ekstra !

Oprócz samego programu treningowego dostaniesz  arkusz monitorowania swojego zmęczenia, , aby efekty przyszły szybciej, niż myślisz.

Jak mówi przysłowie – czas to pieniądz, więc nie trać już ich więcej i wypróbuj mój autorski program.

SZYBKI PONAD MIARĘ vol1 & vol.2 to  programy stworzone na bazie mojego doświadczenia jako piłkarz( Raków Częstochowa 2010r., Skra Częstochowa 2009r. czy młodzieżowa drużyna Wisły Kraków 2008r.) oraz jako trenera przygotowania motorycznego (od 2013 roku).

MUSISZ GO MIEĆ !